MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ziółkowski Przemysław	Sezonów startowych	8	2009-2016	100 km
Jutrosin	Zarejestrowanych startów	170	rekordowo: 2012 (32)	42.195 km	03:15:36 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	3191.68	rekordowo: 2015 (739)	21.097 km	01:33:03 Kościan (2014)
ur. 1968-12-26	Czas na zawodach (brutto)	246:9:47	rekordowo: 52:6:1 (2015)	10 km	00:41:31 Piaski (2013)
	Trofea (podium)	7 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:20:25 Koźmin Wlkp. (2014)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			19	1	13		15		2		50
100-999 osób			4		6		45		36		91
10-99 osób	1		2		2		1		18		24
1-9 osób									1		1
nieznana frekwencja							1		4		5
RAZEM	1		25	1	21		62		61		171
RAZEM	1		26		21		62		61		171
Nie wpisano wyniku			2		2		3		3		10

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.08.20	Leszno	VII Maraton, półmaraton, ćw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.15	Kobylin	XXV Bieg im.Marszałka Józef...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.13	Henryków	V SGB GBS Bank w Strzelinie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Prusice	6. Bieg III Wież	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.05.29	Krotoszyn	XXXVII Bieg Krotosa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Dolsk	XXII Memoriał Michała Stryc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Bojanowo	XXXII Bieg Zwycięstwa	10	00:43:48 00:43:44	4:23/km 4.22/km	41/149 8/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:15:44 03:15:36	4:38/km 4.38/km	870/6608 275/? ?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:34:30 01:34:30	4:29/km 4.29/km	478/4417 59/? ?/?	POL	1000+
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	00:41:36 00:41:33	4:10/km 4.09/km	248/1350 49/? ?/?	POL	1000+

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:44:59 00:44:33	4:30/km 4.27/km	311/? 65/? ?/?	POL	1000+
	2015.12.12	Kobylin	8 - godzinny Adwentowy Bieg...	?	?	---	4/?	POL	10-99
	2015.12.05	Prusice	4. Bieg w Poszukiwaniu Świę...	5	00:20:59 00:20:57	4:12/km 4.11/km	60/239 12/? ?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Góra	XXII Bieg Niepodległości	10	00:43:50 00:43:42	4:23/km 4.22/km	75/307 20/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Ostrów Wielkopolski	53 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:43:44 00:43:39	4:22/km 4.22/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:57:49 03:55:37	5:38/km 5.35/km	2596/6300	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:39:30 03:39:07	5:12/km 5.12/km	777/5500 215/? ?/?	POL	1000+
	2015.09.05	Krzywiń	I Bieg z Lirą po Koniczynkę	10	00:41:59 00:41:59	4:12/km 4.12/km	41/171 16/? ?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Góra	VI Bieg z Policją	10	00:44:00	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Sobótka	2 Bieg Niezłomnych	10	00:48:32 00:48:32	4:51/km 4.51/km	156/1061 27/? ?/?	POL	1000+
	2015.08.15	Kobylin	XXIV Bieg im.Marszałka Józe...	15	01:07:30 01:07:30	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.28	Ostrów Wielkopolski	IX Maraton Ostrowski im. Ma...	42.195	03:38:18 03:38:15	5:10/km 5.10/km	21/74 7/? ?/?	POL	10-99
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:45:39 01:45:30	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2015.06.14	Grodzisk Wielkopolsk...	IX Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:36:57 01:36:49	4:36/km 4.35/km	254/2204 25/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.30	Piaski	XXXII Bieg Im. E.Bojanowski...	10	00:43:28 00:43:19	4:21/km 4.20/km	65/262 11/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Rawicz	24- godzinny Rawicki Festiw...	392	24:00:00	3:40/km	6/37	POL	10-99
	2015.05.03	Jutrosin	IV Bieg Dookoła Zalewu	5.1	00:21:24 00:21:24	4:12/km 4.12/km	13/50	POL	10-99
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:25:10 03:25:10	4:52/km 4.52/km	1132/7500 339/? ?/?	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:36:06 01:35:53	4:33/km 4.33/km	463/3777 40/? ?/?	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:42:30 00:42:30	4:15/km 4.15/km	323/1786 73/? ?/?	POL	1000+
	2015.02.08	Ostrów Wielkopolski	3. Zimowa zaDyszka	10	00:43:37 00:43:34	4:22/km 4.21/km	68/394 17/? ?/?	POL	100-999

	2014.11.23	Ostrów Wielkopolski	II Ostrowska Jesień Biegowa	15	01:18:37 01:18:35	5:14/km 5.14/km	180/264	POL	100-999
	2014.11.11	Góra	XXI Bieg Niepodległości	10	00:48:48 00:48:38	4:53/km 4.52/km	171/281 38/? ?/?	POL	100-999
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:33:11 01:33:03	4:25/km 4.25/km	243/1530 16/? ?/?	POL	1000+
	2014.10.26	Ostrów Wielkopolski	52. Bieg Republiki Ostrowsk...	10	00:42:12 00:42:06	4:13/km 4.13/km	97/760 20/? ?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Lubin	XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:43:02 00:42:54	4:18/km 4.17/km	163/1215 42/? ?/?	POL	1000+
	2014.10.12	Miejska Górka	Bieg Masowy	3.04	00:12:54 00:12:54	4:15/km 4.15/km	4/?	POL	?
	2014.10.04	Koźmin Wlkp.	Bieg Maćka	5	00:20:26 00:20:25	4:05/km 4.05/km	12/62	POL	10-99
	2014.09.28	Sarnowa	Cała Polska Biega - Rawicz ...	10	00:43:35 00:43:35	4:22/km 4.22/km	8/?	POL	?
	2014.09.20	Sieroszewice	VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:42:21 00:42:18	4:14/km 4.14/km	46/201 9/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	03:33:30 03:33:11	5:04/km 5.03/km	390/3831 33/? ?/?	POL	1000+
	2014.08.30	Góra	V Bieg z Policją	10	00:43:10 00:43:04	4:19/km 4.18/km	73/386 13/? ?/?	POL	100-999
	2014.08.15	Kobylin	XXIII Bieg im.Marszałka Józ...	15	01:05:13 01:05:09	4:21/km 4.21/km	53/230 13/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Koszalin	Kurs na Chełmską 2014	10	00:56:41 00:56:21	5:40/km 5.38/km	81/? 25/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15.5	01:18:07 01:18:07	5:02/km 5.02/km	198/? 43/? ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Sławno	Bieg XII Mostów	7.6	00:33:27 00:33:27	4:24/km 4.24/km	43/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Ostrów Wielkopolski	VIII Maraton Ostrowski im. ...	42.195	03:34:23 03:34:23	5:05/km 5.05/km	8/78 1/? ?/?	POL	10-99
	2014.06.21	Prusice	IV Bieg Trzech Wież	10	00:42:07 00:42:03	4:13/km 4.12/km	49/204 10/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.15	Żmigród	5. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:42:21 00:42:20	4:14/km 4.14/km	33/170 9/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	01:39:54 01:39:54	4:44/km 4.44/km	211/2163 16/? ?/?	POL	1000+
	2014.05.31	Piaski	31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...	10	00:42:39 00:42:39	4:16/km 4.16/km	53/267 10/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Rawicz	IV 24-godzinny Rawicki Fest...	30.8	02:09:00	4:11/km	5/31	POL	10-99
	2014.05.03	Jutrosin	III Bieg dookoła zalewu	5.2	00:21:49 00:21:49	4:12/km 4.12/km	12/53 2/? ?/?	POL	10-99
	2014.05.01	Miejska Górka	Na Sportowo z Janem Pawłem ...	3.04	00:14:06 00:14:06	4:38/km 4.38/km	6/?	POL	?
	2014.04.26	Września	XXXI Bieg Kosynierów	10	00:43:17 00:43:16	4:20/km 4.20/km	118/604 26/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:19:31 03:19:24	4:44/km 4.44/km	614/5811	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:35:39 01:35:39	4:32/km 4.32/km	346/3281 23/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	11	00:46:10 00:46:10	4:12/km 4.12/km	260/?	POL	1000+

	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:33:29 01:33:24	4:26/km 4.26/km	210/1321 18/? ?/?	POL	1000+
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:43:13 00:43:13	4:19/km 4.19/km	128/626 24/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:43:09 00:42:59	4:19/km 4.18/km	220/?	POL	1000+
	2013.10.13	Miejska Górka	Bieg Masowy	3.04	00:12:49 00:12:49	4:13/km 4.13/km	2/?	POL	?
	2013.10.05	Rawicz	IV Rawicki Półmaraton Złota...	21.097	01:34:25 01:34:23	4:29/km 4.28/km	7/41	POL	10-99
	2013.09.29	Pakosław k.Rawicza	Bieg Nad Zalewem Pakosław	2.5	00:09:30 00:09:30	3:48/km 3.48/km	3/?	POL GEO.	1-9
	2013.09.29	Sarnowa	Cała Polska Biega	8.5	00:35:50 00:35:50	4:13/km 4.13/km	4/?	POL	?
	2013.09.21	Sieroszewice	V Bieg o Puchar Wójta Gminy...	10	00:41:49 00:41:49	4:11/km 4.11/km	49/153 11/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	03:26:02 03:26:02	4:53/km 4.53/km	388/3501 31/? ?/?	POL	1000+
	2013.09.08	Milicz	I Bieg Karpia	11	00:47:38 00:47:38	4:20/km 4.20/km	32/138 4/? ?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Wrocław	XXIII Bieg Solidarności	5.2	00:21:04 00:20:56	4:03/km 4.02/km	122/892 19/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.31	Góra	IV Bieg z Policją	10	00:41:57 00:41:55	4:12/km 4.12/km	53/360 12/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	10.55	00:44:35 00:44:35	4:14/km 4.14/km	11/166	POL	100-999
	2013.08.15	Kobylin	22. Bieg im. Marszałka Józe...	15	01:04:06	4:16/km	58/251	POL	100-999
	2013.07.13	Koszalin	Kros po Chełmskiej	10	00:48:28 00:48:28	4:51/km 4.51/km	36/142 11/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15.5	01:36:25 01:36:07	6:13/km 6.12/km	595/707	POL	100-999
	2013.07.06	Sławno	XI Biegu 12 Mostów	7.4	00:29:48 00:29:48	4:02/km 4.02/km	59/151 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Ostrów Wielkopolski	VII Maraton Ostrowski im. M...	42.195	03:29:02 03:29:02	4:57/km 4.57/km	21/117 5/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Żmigród	4. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:42:18 00:42:16	4:14/km 4.14/km	61/242 13/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:36:49 01:36:44	4:35/km 4.35/km	222/2035 17/? ?/?	POL	1000+
	2013.05.25	Piaski	30 Bieg im.błogosławionego ...	10	00:41:31 00:41:31	4:09/km 4.09/km	32/114 8/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bojanowo	XXIX Bieg Zwycięstwa	12.5	00:53:21 00:53:21	4:16/km 4.16/km	44/111 9/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Jutrosin	II Bieg Dookoła Zalewu	5.2	00:20:50 00:20:50	4:00/km 4.00/km	3/27	POL	10-99
	2013.05.01	Miejska Górka	Na Sportowo z Janem Pawłem ...	5.6	00:23:10 00:23:10	4:08/km 4.08/km	2/21	POL	10-99
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:28:10 03:27:55	4:56/km 4.56/km	698/3946 185/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:41:57 00:41:50	4:12/km 4.11/km	142/885 19/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Bukówiec Górny	XXVIII Bieg Sokoła	15	01:04:54 01:04:48	4:20/km 4.19/km	73/388 21/? ?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:36:37 01:36:37	4:35/km 4.35/km	439/2659 26/? ?/?	POL	1000+
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:42:22 00:42:11	4:14/km 4.13/km	365/2270 71/? ?/?	POL	1000+

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:43:47 00:43:41	4:23/km 4.22/km	212/1208	POL	1000+
	2012.11.11	Góra	XIX Bieg Niepodległości	10	00:42:26 00:42:22	4:15/km 4.14/km	124/418 32/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:48:22 00:48:11	4:50/km 4.49/km	414/786	POL	1000+
	2012.10.20	Rawicz	Złota Setka - Bieg ku wolno...	21.097	01:38:16 01:38:16	4:39/km 4.39/km	16/?	POL	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:37:09 03:36:24	5:09/km 5.08/km	1190/5420 196/802 ?/?	POL	1000+
	2012.10.06	Koźmin Wielkopolski	XXXVI Bieg Maćka	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	12/47	POL	10-99
	2012.09.30	Sarnowa	Polska Biega	6.8	00:26:48 00:26:48	3:56/km 3.56/km	4/22	POL	10-99
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:26:48 03:26:43	4:54/km 4.54/km	373/3896 47/481 ?/?	POL	1000+
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:21:03 00:20:57	4:03/km 4.02/km	142/862 17/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Wińsko k.Wołowa	VIII Bieg po Winne Grono	5	00:20:44 00:20:44	4:09/km 4.09/km	33/54	POL GEO.	10-99
	2012.08.25	Góra	III Bieg z Policją	10	00:42:18 00:42:17	4:14/km 4.14/km	59/297 15/? ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Leszno	III Koleżeński Maraton Lesz...	10.55	00:44:57 00:44:56	4:16/km 4.16/km	20/126	POL	100-999
	2012.08.15	Kobylin k.Krotoszyna	21 Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:04:10 01:04:07	4:17/km 4.16/km	83/252	POL GEO.	100-999
	2012.08.11	Słupca k.Konina	IV Bieg św.Wawrzyńca	10	00:41:36 00:41:36	4:10/km 4.10/km	57/272 17/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.14	Rowy	XII Bieg 10 Mil Szlakiem Zw...	17.1	01:18:40 01:18:40	4:36/km 4.36/km	41/131 8/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XXII Międzynarodowy Bieg po...	15.5	01:12:14 01:12:03	4:40/km 4.39/km	164/569 34/? ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Sławno	X Bieg 12 Mostów	7.1	00:29:48	4:12/km	58/147 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Ostrów Wlkp.	VI Maraton Ostrowski	42.195	03:44:54 03:44:54	5:20/km 5.20/km	33/110 9/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Prusice	II Bieg Trzech Wież	10	00:47:41 00:47:41	4:46/km 4.46/km	109/246 23/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Milicz	XXXII Bieg Baryczan	10.25	00:42:36 00:42:36	4:09/km 4.09/km	31/132 10/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.09	Żmigród	III Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:42:45 00:42:41	4:17/km 4.16/km	58/200 14/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Długołęka	Bieg o Puchar Wójta	5.5	00:21:41 00:21:41	3:57/km 3.57/km	14/43 3/? ?/?	POL	10-99
	2012.05.26	Sobótka	Bieg Górski na Ślężę	5	00:39:26 00:39:26	7:53/km 7.53/km	90/302 16/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Rawicz	II 24 godzinny Sztafetowy B...	30.8	02:09:00	4:11/km	2/18	POL	10-99
	2012.05.13	Bojanowo	Bieg Zwycięstwa	12.2	00:51:53 00:51:53	4:15/km 4.15/km	42/90	POL	10-99
	2012.05.03	Jutrosin	I Bieg Dookoła Zalewu	5.2	00:21:59 00:21:59	4:14/km 4.14/km	7/23	POL	10-99
	2012.05.01	Miejska Górka	Na sportowo z Janem Pawłem ...	5.4	00:23:59 00:23:59	4:26/km 4.26/km	2/13	POL	10-99
	2012.04.29	Września	XXIX Bieg Kosynierów	10	00:44:13 00:44:13	4:25/km 4.25/km	61/287 9/? ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:28:50 03:28:40	4:57/km 4.57/km	225/1010 67/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:40:33 01:40:26	4:46/km 4.46/km	545/2953 62/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.17	Poznań	8 Maniacka Dziesiątka	10	00:45:33 00:45:13	4:33/km 4.31/km	499/1938 112/? ?/?	POL	1000+
	2012.03.11	Ostrów Wlkp.	VII Wiosenny Półmaraton Ost...	21.097	01:41:12 01:41:04	4:48/km 4.47/km	105/299	POL	100-999

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:46:03 00:45:51	4:36/km 4.35/km	340/1133 75/? ?/?	POL	1000+
	2011.11.11	Góra	XVIII Bieg Niepodległości	10	00:43:45	4:23/km	110/307	POL	100-999
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:45:07 00:45:02	4:31/km 4.30/km	167/405	POL	100-999
	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:42:26 00:42:16	4:15/km 4.14/km	181/520 39/? ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:37:47 03:37:29	5:10/km 5.09/km	1024/4617 144/? ?/?	POL	1000+
	2011.10.01	Koźmin Wlkp.	XXXV Bieg Maćka	5	00:21:30 00:21:30	4:18/km 4.18/km	?/?	POL	10-99
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:57:05 03:56:35	5:37/km 5.36/km	1324/4061 200/? ?/?	POL	1000+
	2011.09.17	Sieroszewice	III Bieg o Puchar Wójta Gmi...	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	57/137 12/? ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:49:55 03:49:41	5:27/km 5.27/km	378/2773 56/? ?/?	POL	1000+
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:21:34 00:21:29	4:09/km 4.08/km	160/821 31/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Góra	II Bieg z Policją	10	00:43:01 00:43:01	4:18/km 4.18/km	73/232 16/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.21	Widziszewo	XXV Biegi Przyjaźni	10	00:44:17 00:44:17	4:26/km 4.26/km	36/75 7/? ?/?	POL	10-99
	2011.08.20	Leszno	II Koleżeński Maraton Leszn...	10.55	00:45:51 00:45:51	4:21/km 4.21/km	10/127 3/? ?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Kobylin	XX Bieg im.Marszałka Józefa...	15	01:05:41 01:05:41	4:23/km 4.23/km	96/267	POL	100-999
	2011.08.06	Słupca	Wawrzynkowe Biegi Słupeckie	10	00:43:58 00:43:58	4:24/km 4.24/km	45/210 14/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:45:52	5:01/km	149/483 40/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.09	Rowy	XI Bieg Szlakiem Zwiniętych...	16.1	01:19:58 01:19:52	4:58/km 4.58/km	60/144 13/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.07	Wicie k.Darłowa	Międzynarodowy Bieg Po Zdro...	7	00:31:33	4:30/km	11/60	POL GEO.	10-99
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15.5	01:13:58 01:13:46	4:46/km 4.46/km	276/696	POL	100-999
	2011.07.02	Sławno	IX Bieg 12 Mostów	7.1	00:29:57 00:29:52	4:13/km 4.12/km	88/168 13/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Ostrów Wielkopolski	V Maraton Ostrowski im. M.J...	42.195	03:44:06 03:44:06	5:19/km 5.19/km	43/160 9/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Prusice	I Bieg Trzech Wież	9.8	00:41:42 00:41:37	4:15/km 4.15/km	43/123 11/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Żmigród	II Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:43:48 00:43:46	4:23/km 4.23/km	45/120 9/? ?/?	POL	100-999
	2011.05.28	Rawicz	24 godzinny Sztafetowy Bieg...	39.2	02:47:20	4:16/km	1/19	POL	100-999
	2011.05.08	Dresden	14 Renta Oberelbe - Maraton	42.195	03:38:14 03:38:10	5:10/km 5.10/km	200/1028 47/? ?/?	GER	1000+
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:32:45 03:32:38	5:03/km 5.02/km	647/3199 203/810 ?/?	POL	1000+
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:42:27 00:42:21	4:15/km 4.14/km	153/661 23/97 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:37:50 01:37:40	4:38/km 4.38/km	205/1200 51/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:41:59 00:41:54	4:12/km 4.11/km	301/1434 50/259 ?/?	POL	1000+
	2011.03.13	Ostrów Wlkp.	VI Wiosenny Półmaraton Ostr...	21.097	01:43:40	4:55/km	91/210 8/? ?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:47:43 00:47:18	4:46/km 4.44/km	296/917 62/? ?/?	POL	1000+
	2010.11.11	Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Niep...	10	00:44:10 00:44:07	4:25/km 4.25/km	101/245 28/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	03:40:37 03:40:19	5:14/km 5.13/km	383/976 115/? ?/?	POL	1000+
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:44:24 00:44:15	4:26/km 4.26/km	197/407 41/? ?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:30:44 03:30:38	5:00/km 5.00/km	573/3871 80/? ?/?	POL	1000+
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:08:39	4:35/km	94/340	POL GEO.	100-999
	2010.10.02	Koźmin Wlkp.	XXXIV Bieg Maćka	5	00:21:19 00:21:19	4:16/km 4.16/km	15/?	POL	10-99
	2010.09.26	Zbąszyń	XXIII Bieg Zbąskich	21.097	01:39:01 01:39:01	4:42/km 4.42/km	85/227	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:33:09 03:33:06	5:03/km 5.03/km	325/2009 49/? ?/?	POL	1000+
	2010.08.28	Góra k.Rawicza	I Bieg z Policją	10	00:42:48 00:42:48	4:17/km 4.17/km	49/159 8/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.08.15	Kobylin	19 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:11:11	4:45/km	117/226	POL	100-999
	2010.08.07	Słupca	Bieg Wawrzynkowy	10	00:44:57	4:30/km	67/190 13/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.18	Pobiedziska	21 Bieg Władysława Jagiełły	21.097	01:39:14 01:39:14	4:42/km 4.42/km	60/184 16/? ?/?	POL	100-999
	2010.07.11	Kołaczkowo	XXX Bieg "O Złoty Kłos"	10.25	00:47:13 00:47:13	4:36/km 4.36/km	78/180 19/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.20	Podoliniec-Rytro	V Visegrad Maraton	42.195	03:44:01 03:44:01	5:19/km 5.19/km	102/270 23/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Żmigród	I Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:44:58 00:44:57	4:30/km 4.30/km	48/113 15/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:44:37 01:44:33	4:58/km 4.57/km	225/897 25/? ?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:45:09 00:45:06	4:31/km 4.31/km	187/650 36/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Bojanowo	XXVI Bieg Zwycięstwa w rama...	12.2	00:55:56 00:55:56	4:35/km 4.35/km	68/113	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:39:49 03:39:10	5:13/km 5.12/km	770/2417 223/? ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	01:43:14 01:43:10	4:54/km 4.53/km	342/966 88/? ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:47:21 00:46:49	4:44/km 4.41/km	571/1237 122/? ?/?	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:16:49	5:07/km	256/558 68/? ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:52:21 00:51:54	5:14/km 5.11/km	500/854 122/? ?/?	POL	100-999
	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:54:26 00:54:18	5:02/km 5.02/km	279/547 60/104 ?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Góra	XVI Bieg Niepodległości	10	00:50:49 00:50:49	5:05/km 5.05/km	166/? 33/? ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:52:32 00:52:28	5:15/km 5.15/km	203/? 40/? ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Poznań	Interrun Poznań	11	01:06:23	6:02/km	448/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:14

12:06

11:58

11:49

11:43

11:34

11:32

11:18

11:16

11:09

10:57

10:43

10:33

10:31

09:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |